Zentrale öffentliche Logbücher

Dies ist die kombinierte Anzeige aller in TerraDuniaWiki geführten Logbücher. Die Ausgabe kann durch die Auswahl des Logbuchtyps, des Benutzers oder des Seitentitels eingeschränkt werden (Groß-/Kleinschreibung muss beachtet werden).

• 09:24, 9. Okt. 2026 MelodeePiesse Diskussion Beiträge erstellte die Seite Gdy chcesz chodzić na spacery zdrowotnie, liczy się rytm, nie dystans (Die Seite wurde neu angelegt: „2. Tętno średnie i tętno na końcu. To najważniejszy wskaźnik przy stałym dystansie. Jeśli czas stoi w miejscu, a średnie tętno spada przy tym samym tempie, poprawia się wydolność. Zapisuj tętno średnie oraz wartość z ostatnich dwóch minut. Spadek tętna końcowego o kilka uderzeń przy tej samej prędkości to sygnał, że organizm lepiej znosi wysiłek. Nie mierz tętna zaraz po zatrzymaniu się — odczekaj kilkanaście sekund i dopier…“)
• 09:24, 9. Okt. 2026 MelodeePiesse Diskussion Beiträge erstellte die Seite Benutzer:MelodeePiesse (Die Seite wurde neu angelegt: „Entuzjasta praktycznego designu z wieloletnią praktyką. Piszę o tym, jak łączyć wygodę z ładnym wnętrzem. Najchętniej opisuję zmiany, które widać od pierwszego dnia.“)
• 09:24, 9. Okt. 2026 Benutzerkonto MelodeePiesse Diskussion Beiträge wurde erstellt