Zentrale öffentliche Logbücher
Dies ist die kombinierte Anzeige aller in TerraDuniaWiki geführten Logbücher. Die Ausgabe kann durch die Auswahl des Logbuchtyps, des Benutzers oder des Seitentitels eingeschränkt werden (Groß-/Kleinschreibung muss beachtet werden).
- 00:12, 4. Sep. 2026 CarmelParent57 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Když Bluetooth nevidí zařízení, zkuste nejdřív tohle (Die Seite wurde neu angelegt: „Optimální délka rozcvičky závisí na venkovní teplotě, vaší aktuální únavě i zkušenostech. Začněte krátkou verzí a postupně ji prodlužujte, až najdete ideální rytmus. Cílem není odbýt se, ale ani se zničit před prvním lezením. Poslouchejte signály těla: pokud po rozcvičce cítíte teplo, lehkost a soustředění, jste připraveni. Pokud vás něco bolí nebo jste stuhlí, přidejte ještě pár minut nenáročného pohybu…“)